Преди дни малката ми внучка ни беше на гости!За закуска и сервирах вкусна овесена каша!Да,но не!Даже не я опита!И тогава реших да направя следния експеримент:направих отново от същата каша,но и добавих няколко екстри!Орехчета,сушени плодове,поукрасих с пресни смокини/това имах под ръка/ и резултатът беше налице:поне я опита!Но и аз лесно не се отказвам!Ще продължа с опитите да науча детето да се храни здравословно!
Необходими продукти:
- 1 ч.ч. овесени ядки /най-добре е да са
едро смлени/
- 2 ч.ч. вода
- 1 ч.ч. мляко
- 1 ч.л. сол
- 2 с.л. захар /или по-добрият вариант –
мед/
- 1 ябълка /настъргана/
- масло на вкус
- орехи – едро счукани
-
сушени боровинки
- две смокини
Начин на приготвяне:
Смесете в тенджера млякото
и водата и ги оставете да кипнат. След това добавете захарта/меда/ и солта,
разбъркайте и изсипете овесените ядки. Варете 10-15 мин. на умерен огън,
докато ястието се сгъсти, като бъркате непрекъснато.Махнете от огъня и оставете
да почива десетина минути. Добавете настърганата ябълка - за свежест на вкуса и допълнителна порция
витамини!Сервирайте в купички топло.Декорирайте с орехи,сушени боровинки и
пресни смокини.Това беше моята вкусна и по-различна овесена каша!Дори децата не
биха могли да и устоят!А те,както знаем, не я предпочитат много!Или поне моят
собствен опит го доказва!Да ви е сладко!
Няма коментари:
Публикуване на коментар